x Få tips en gång i veckan om de mest delade programmen på Sveriges Radio. 
Hej! Den här sajten gör det enklare att hitta riktigt bra radioprogram från Sveriges Radio. Sajten visar vilka program som fått flest delningar på Facebook. Bra program delas mer, helt enkelt!
Alla programVetenskap/MiljöVetandets värld › Starkare och friskare med styrketräning
Detta klipp har 1079 delningar →
  Dela på Facebook
Var fjärde svensk tränar regelbundet för att få större muskler. Men vad är det egentligen som händer i musklerna när vi lyfter tungt, och tränar vi på rätt sätt?
9 kommentarer:
Tina Ringenson
Har fysiska intressen, främst dans men också löpning, vandring och hjälper sambon i stallet. Styrketräning hjälper mig att hålla kroppen balanserad och skadefri, och stöder mig i utförandet av mina intressen. Bra komplettering helt enkelt! Och ett bra sätt att hålla kroppen stark och stabil även "off-season". Dessutom är det en kick att märka att man klarar av lite mer än vad många omkring en gör :D
2017-01-14
Styrkebloggen.se
Personlig utveckling och utmaning. Och såklart välbefinnande. En effektiv metod för välbefinnande är, förutom frigörandet av endorfiner vid träning, att sätta personliga mål och uppnå dem. Träning är ett utmärkt exempel på målsättande och uppfyllande i alla storlekar. Det kan vara allt ifrån att gå till att nå långsiktiga träningsmål, till att bara gå till gymmet till att pressa sig de där sista två repetitionerna. För att inte tala om träningsvärken som kommer efter som bekräftar och belönar arbetet. Det är beroendeframkallande för en simpel homo sapiens.
2017-01-14
Lillemor Ågren
Skiter i musklerna, hur de ser ut alltså, men vill ha ork/vara stark. Ork att klara saker jag vill göra på fritiden. Segling, skidåkning, cykling, trädgårdsarbete ... det finns hur mycket som helst som går mycket bättre om man är stark. Kondition skadar inte heller, för den delen.
2017-01-13
Julius Kenéz
Först börjar man träna för man vill få muskler. Sen ser man andra fördelar. Man får ha sex med yngre brudar vilket jämnåriga ej har en chans att få. Det kvinnliga könet blir mycket trevligare mot en. Man får sätta på kompisar fruar. Man får fler matcher på dejtingappar. Sen har man nått skit att göra också. Ångestdämpande och lindar depression. Sen inser man att man är fast. Inmålad i ett hörn. Beroende. Har inget annat. På gränsen till mani. Blir fixerad. Uppbunden. Sin egen slav...inser att den manliga kroppen är överlägsen tjejernas som förfaller snabbt. Lösa hängiga slappa. Får en skev bild och klarar inte av att se otränade människorna nakna osv osv osv....25 års tränings varje dag har gett en del upplevelser...
2017-01-13
Anja Riikonen
????
2017-01-13
Eva Paulsson
Sandra Lundberg
2017-01-13
Kajsa Sahlin Torp
Erik Belin
2017-01-13
Gustav Ekroth
Henrik Frising
2017-01-13
Emilia Lind
Tommy Olsson
2017-01-13

Fler program:

Program: Vetandets värld
4526 delningar på Facebook
Sändes för 1008 dagar sedan
Längd: 1184
Program: Vetandets värld
2238 delningar på Facebook
Sändes för 1180 dagar sedan
Längd: 1189
Program: Vetandets värld
2143 delningar på Facebook
Sändes för 1888 dagar sedan
Längd: 1177
Program: Vetandets värld
2142 delningar på Facebook
Sändes för 1222 dagar sedan
Längd: 1184
Program: Vetandets värld
2023 delningar på Facebook
Sändes för 1133 dagar sedan
Längd: 1177
4
Carl-Johan Råberg:
"Såå bra att sanna uppgifter sprids inte de som tidigare varit myter so underlättat för vissa att skaffa sig sk bistånd för egen v..."
Program: Vetandets värld
1377 delningar på Facebook
Sändes för 187 dagar sedan
Längd: 1150
Program: Kropp & Själ
5237 delningar på Facebook
Sändes för 174 dagar sedan
Längd: 3279
Program: Vetenskapsradion Historia
5227 delningar på Facebook
Sändes för 171 dagar sedan
Längd: 2659
Program: Klotet
4128 delningar på Facebook
Sändes för 533 dagar sedan
Längd: 2670