Detta klipp har 10 delningar →
Dela på FacebookFör att mäta din kondition kan du göra ett så kallat Coopertest. Spring så långt du kan på 12 minuter på en löparbana. Mät distansen och jämför med siffrorna i tabellen nedan.
Kommentera programmet:
Fler program:
Program: FotbollsArena Radiosporten
6657 delningar på Facebook
Sändes för 2173 dagar sedan
Längd: 700
6657 delningar på Facebook
Sändes för 2173 dagar sedan
Längd: 700