Hej! Den här sajten gör det enklare att hitta riktigt bra radioprogram från Sveriges Radio. Sajten visar vilka program som fått flest delningar på Facebook. Bra program delas mer, helt enkelt!
Alla program ›
Vetenskap/Miljö ›
Vetenskapsradion Forskarliv › Så många steg ska du gå för att maxa hälsovinsten – egentligen
Lyssna på: Så många steg ska du gå för att maxa hälsovinsten – egentligen
Detta klipp har 317 delningar →
Dela på FacebookPromenaden till jobbet räcker för att uppnå optimala hälsovinster. Peter Schantz från Gymnastik- och idrottshögskolan har bland annat mätt lungkapacitet hos folk som promenerar till jobbet och slagit hål på myten om 10 000 steg om dagen.
Kommentera programmet: